Anında Çözüm
+1 oy
73 kez görüntülendi
Hangi saatlerde yemek yemeliyiz?
önce Yaşam kategorisinde Uzman Üye tarafından | 73 kez görüntülendi

Bu soruya cevap vermek için lütfen giriş yapınız veya kayıt olunuz.

3 Cevaplar

+1 oy
En İyi Cevap
Hangi saatler yemek yediğine bağlı mesela  ama  ne zaman kalkarsan kalk herzaman kendine alışkanlık haline getir  2  bardak su iç ve güne öyle başla. Diğer konuya geçersek  Sabah  7 ve 10 arası yemek yemelisin ama öğlene yakın kalkıyosan öğlen yemeği  arssındaki ara öğünü kaldırarak  ,gün içindeki dengeyi koruman gerekiyo  yani güne geç başlıyosan günü geç bitiriyosun demektir. Akşam yemeğinide saat 18:00 ve 20:00 arası yemelisin 20:00dan sonra vucudun dşnlenme moduna geçtiğinden dolayı  sindiriminiz yavaş çalışacak  bundan dolayı uyku saatine yakın yemek yemeyin yoksa yağlanma riskini artıracaktır :) sağlıklı günlerrrrr
önce Yeni Üye tarafından
0 oy
18.00 - 21.00 arasinda aksam yemrgi yenilenebilir.
önce Yeni Üye tarafından
0 oy
kendinize uygun bir beslenme düzeni olsun uykudan 2 saat önce yemeği kesin yemeklerden yarım saat önce su için ve en önemlisi hangi saatlerde yiyorsanız her gün o saatlerde devam edin .bunun dışında 6 öğün yemeğin vücut yağ yakamaz sürekli bir sindirme çabası olur .aralıklı oruç deneyin 1 hafta öneririm
önce Bilge Üye tarafından

İlgili sorular

0 oy
2 cevap
7 ay önce Android kategorisinde Canbulat71 Yeni Üye tarafından soruldu
+3 oy
3 cevap
10 ay önce Android kategorisinde Android hangi telefon tarafından soruldu
0 oy
4 cevap
10 ay önce Yaşam kategorisinde Serpil.5 Bilge Üye tarafından soruldu
0 oy
1 cevap
7 ay önce İphone kategorisinde Canbulat71 Yeni Üye tarafından soruldu
0 oy
2 cevap
10 ay önce Yaşam kategorisinde Nursen1 Yeni Üye tarafından soruldu

Anında çözüm

Anında Çözüm

Anında Çözüm

435 soru
748 cevap
86 yorum
71 kullanıcı